DEAD LIFT

CARATTERISTICHE

Un ottimo strumento per allenarsi e imparare la tecnica dello stacco ed è un’importante innovazione in quanto permette lo deadlift senza il vincolo anteriore del bilanciere, migliorando la fase di spinta e riducendo la problematica della trazione anticipata con la zona lombare.

 

BENEFICI

La rotazione in avanti della macchina permette un maggiore coinvolgimento della catena posteriore, degli estensori dell’anca, evitando sovraccarichi da compressione.

Il contro movimento della pedana d’appoggio permette alle caviglie di rimanere in flessione dorsale, evitando così problemi di flessione del tronco.

Descrizione

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