Importanza e benefici della flessibilità nello sport e nella vita di tutti i giorni

La flessibilità è un aspetto fondamentale della salute e del benessere fisico, che gioca un ruolo cruciale tanto negli ambiti sportivi quanto nelle attività quotidiane. Negli ultimi anni, sempre più persone, da atleti professionisti a individui che conducono uno stile di vita attivo, stanno riconoscendo l’importanza della flessibilità per ottimizzare le prestazioni e migliorare la…

La differenza tra resistenza isotonica e auxotonica e i benefici sul muscolo derivanti dall’utilizzo di una resistenza progressiva

L’allenamento con resistenze rappresenta un pilastro fondamentale nella pratica dell’esercizio fisico, sia per atleti professionisti che per individui che cercano di migliorare la propria salute e il proprio benessere. Tra le varie modalità di allenamento con resistenza, due approcci emergono per la loro efficacia e versatilità: la resistenza isotonica e la resistenza auxotonica. Questi due…

Importanza della stabilità della postura nell’allenamento

Nel mondo dell’allenamento fisico e dello sport, la ricerca della massima performance spesso si concentra su elementi come la forza, la velocità e la resistenza. Tuttavia, un aspetto altrettanto cruciale ma talvolta trascurato è la stabilità della postura, un concetto fondamentale che va ben oltre l’aspetto estetico poiché influenza direttamente la capacità di eseguire gli…

A Rimini Wellness 2022 Human Smart Wellness Partner

CANALI SYSTEM, l’azienda che mette al cento la soddisfazione del cliente, con soluzioni integrate a 360° ascolta le tue esigenze, fornisce prodotti Forza, Cardio, Flessibilità e accessori, partendo dalla metodologia di utilizzo, passando per la progettazione dello spazio, completando il progetto con installazione ed assistenza diretta. Servizi finanziari e soluzioni personalizzate, con un’attenzione ai costi…